为了持续深化推进“我为同学做实事”系列主题活动，改善学生日常生活中睡眠不足、睡眠质量不佳的问题，健康福祉学院学生会于2025年4月25日在西区五号教学楼107教室开展了“分享健康知识-睡眠问题的改善”主题活动。

工作人员首先介绍了睡眠不足的不良影响，如出现精神不振、眼睛酸痛和注意力不集中等症状。随后为大家讲解了如何判断自己是否睡眠不足。最后，工作人员与同学们分享：按摩穴位也可以改善睡眠问题。用边讲解边演示的方法让同学们能够准确地找到神门穴、三阴交穴以及安眠穴的位置并学会通过按摩来改善睡眠。

讲解结束后，工作人员提醒大家重视自己的睡眠健康，适当调整自己的作息、改善睡眠习惯。权益部呼吁同学们支持并积极参与“我为同学做实事”活动。未来，学生会还将开展更多关于健康科普活动，为同学们的健康保驾护航。

                                                                                                                                 供稿人：健康福祉学院

审稿人：王昊