为响应习近平总书记对青年的殷切期望，激发学生的积极向上品质，并养成良好的习惯。2023级健康福祉学院于2023-2024第二学期成功举办了 “挑战不可能”系列活动，活动自2023-2024第二学期5月开展至2024年6月，得到了全体学生的积极响应与热烈参与，最终取得了圆满成功。该活动按挑战类型分为“学海无涯”“热辣滚烫”“静以修身，俭以养德”“温暖四季”四个小组，为学生量身定制了阶段性可挑战的任务，签订挑战书，由辅导员、理论助导员老师、班导师共同监督与激励。活动采用拍照、视频打卡等方式记录，最后由各班宣传委员进行后期总结。

一、“学海无涯”组：

知识海洋中的勇敢航行

在“学海无涯”组中，学生们积极投身知识的海洋，挑战自我极限。每日的“千词斩”活动让学生们养成了坚持背单词的好习惯，不少同学表示词汇量显著提升。每月一次的“英语流利说”挑战，则让学生们敢于在班级中分享自己的英文小短文，极大地提升了他们的英语口语表达能力。此外，“读书破万卷”和“Up Up Up！”两项挑战，不仅让学生们拓宽了阅读视野，还激发了他们的学习动力，许多学生的期末成绩排名实现了显著提升。

二、“热辣滚烫”组：

健康生活的积极践行

“热辣滚烫”组的活动则以健康减重和体育锻炼为主旋律。学生们在“当燃要瘦”的挑战中，通过合理饮食和科学运动，成功实现了健康减重目标。同时，“一个大西瓜”的太极或八段锦练习，让学生们体会到了传统武术的魅力，增强了身体素质。“逃离地心引力”的跳绳挑战和“球球大作战”的球类运动，更是让学生们在汗水与欢笑中感受到了运动的快乐，促进了身心健康。

三、“静以修身，俭以养德”组：

品德修养的内化提升

在“静以修身，俭以养德”组中，学生们从日常生活的小事做起，不断提升自己的品德修养。他们向出口成“脏”说“NEVER”，营造了一个文明和谐的校园环境。通过每日用记账APP记录支出，学生们学会了理性消费，杜绝了乱花钱的坏习惯。此外，“一屋不扫何以扫天下”的寝室内务整理挑战，让学生们养成了良好的生活习惯。而“铃儿响叮当”的早起晚睡打卡活动，则帮助他们建立了规律的作息时间，提高了学习效率。

四、“温暖四季”组：

传递温暖与爱的使者

“温暖四季”组的学生们则成为了传递温暖与爱的使者。他们每日坚持与遇到的老师同学问候，营造了温馨和谐的校园氛围。每天做一件助人为乐的小事，让学生们学会了关爱他人，感受到了帮助他人的快乐。同时，“最远的你是我最近的爱”活动，让学生们更加珍惜与家人的联系，每周与家人打电话或视频问候不少于3次，增进了亲情。而“报得三春晖”活动，则让学生们与班导师或辅导员保持了良好的沟通，及时汇报学习思想动态，得到了老师的关心与指导。

活动挑战人数总计258人，

学海无涯组总计参加143人，挑战成功131人，成功率91.6%。

热辣滚烫组总计参加213人，挑战成功190人，成功率89.2%

静以修身俭以养德组总计参加251人，挑战成功222人，成功率88.4%

温暖四季组总计参加225人，挑战成功216人，成功率96%

各班挑战成功率：

中药二班成功率99.2%

中药一班成功率99.1%

养老班成功率90.3%

健服班成功率89.6%

康复一班成功率89.4%

康复二班成功率89%

通过这一系列活动的开展，学生们不仅挑战了自我、提升了能力，还养成了良好的生活习惯和品德修养。未来，学院将继续秉承“挑战不可能”的精神，为学生们提供更多展示自我、实现梦想的舞台。

供稿人：王一雯

审稿人：王  昊